Fitness Sarajevo

Kulturistika

Lovosice

KULTURISTIKA

Kulturistika je individuální sport, jehož cílem je dosáhnout požadovaného vzhledu těla. Při tom se hodnotí např. mohutnost a vyrýsovanost svalstva - množství podkožního tuku, objem svalové hmoty, hloubka a tvrdost svalů, symetrie a estetičnost postavy apod. Zásadní partie jsou široká záda i ramena, úzký pas a mohutné nohy. Příprava probíhá posilováním doma i v posilovnách. Neméně důležitá je správná strava zaměřená na dostatečný přísun potřebných živin, zejména bílkovin a minimum cukru. Někteří kulturisté však urychlují nárůst svalové hmoty pomocí zakázaných látek (doping), jako jsou např. anabolické steroidy. Posledním faktorem důležitým pro dokonalý vzhled je dostatek odpočinku po namáhavém tréninku.

DOPORUČUJEME

logo schejbal

    • Adresa

      Fitness Sarajevo
      Osvoboditelů 1069/19
      410 02 Lovosice

      IČ: 27295842

      Tel.: (+420) 775 157 302
      E-mail: renata.mistrik@gmail.com

    • Otvírací doba

      Po-Pá 06:30-21:00
      So-Ne 08:30-21:00

      Facebook